So vermeiden Sie Nierensteine ​​nach einer bariatrischen Operation

So vermeiden Sie Nierensteine ​​nach einer bariatrischen Operation

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So vermeiden Sie Nierensteine ​​nach einer bariatrischen Operation

Willst du diese schmerzhaften Nierensteine ​​nicht?

Nierenstein nach bariatrischer Operation in Antalya – Seien wir ehrlich; niemand möchte sich den Beschwerden und Schmerzen stellen, die ein Nierenstein mit sich bringt. Viele, die sich in der Türkei bei unseren spezialisierten Adipositaschirurgen einer Magenverkleinerung, wie einem Schlauchmagen unterziehen, beschweren sich über dieses Problem. Es ist in der Tat ein Gesundheitsproblem, das viele Gesichter haben und das durch diese hilfreichen Tipps leicht vermieden werden kann.

Patienten mit bariatrischer Chirurgie haben aufgrund von Veränderungen im Urin und höheren Oxalatspiegeln ein größeres Risiko, Nierensteine ​​​​zu entwickeln.

Was sind Nierensteine genau?

Nierensteine ​​sind eine harte Masse von Mineralien, die zunächst in Form von winzigen Kristallen entstehen, die mit der Zeit wachsen. Oft werden Nierensteine ​​so klein, dass sie unbemerkt durch die Harnwege gelangen. Größere können jedoch in den Harnleitern (den Röhren, die die Nieren und die Blase verbinden) stecken bleiben, den Harnfluss blockieren und unerträgliche Schmerzen verursachen, die ausreichen, um selbst den stärksten Schrei hervorzurufen.

1. Ausreichend Wasser zu trinken, ist die beste Vorbeugung

Der Wasserverbrauch ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Das Trinken der richtigen Menge Wasser, z. B. 2 bis 3 Liter pro Tag, hilft, Austrocknung zu vermeiden und diese Kristalle herauszufiltern, damit sie sich nicht ansammeln.

Dehydration kann zur Ansammlung von Mineralien und Nierensteinen führen, da kein Wasserfluss vorhanden ist, um es durch die Harnwege zu drücken. Eine vielversprechende Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Wasser zu sich nehmen, besteht darin, Ihre ideale Zufuhr zu berechnen oder mit einem Fachmann zu sprechen, der Ihre ideale Zufuhr basierend auf Ihren individuellen medizinischen Bedürfnissen empfehlen kann. Der Bedarf an Wasser kann variieren, wenn Sie sich einer Operation zur Gewichtsreduktion unterzogen haben, wie z. B. Schlauchmagen, daher ist es wichtig, dass Sie auf Ihren Ernährungsberater und Ihren Arzt hören.

2. Vitamine richtig einnehmen

Bei der Einnahme von Vitaminen kann es gut sein, einige Richtlinien zur richtigen Vitaminzufuhr zu befolgen. Bestimmte Vitamine wie B6 und Magnesium tragen dazu bei, das Risiko von Nierensteinen zu verringern. Kalzium und Vitamin C, die gut für Ihre Gesundheit sind, sollen auch zu Nierensteinen beitragen. Laut unserer Quelle ist dies jedoch nicht wahr.

Wir empfehlen dringend, dass diejenigen, die sich in Tijuana einer Schlauchmagenoperation mit unseren Chirurgen oder einer anderen Operation zur Gewichtsabnahme unterzogen haben, die eine höhere Vitaminzufuhr erfordert, sich an die entsprechenden Richtlinien halten und diese sorgfältig befolgen.

3. Nehmen Sie diese in Ihre Ernährung auf, wie man Nierensteine vermeidet

  • Fügen Sie Zitrone in Ihr Wasser hinzu; Zitrusfrüchte helfen, die Steinbildung zu blockieren
  • Nur 4 Unzen Zitronensaft, die Ihrem Wasser pro Tag hinzugefügt werden, können das Risiko von Nierensteinen drastisch reduzieren
  • Gelegentlich Zitrusfrüchte mit Vitamin C, aber vermeiden Sie zu viel, da sie viel Zucker enthalten können
  • Kalziumreiche Lebensmittel wie Joghurt oder Bananen

Sie können diese in Ihre Ernährung aufnehmen, sollten aber zu viel davon vermeiden:

  • Bier
  • Spinat
  • Schokolade
  • Tee
  • Weizenkleie
  • Nüsse
  • Saatgut
  • Alle trockenen Bohnen (frisch, aus der Dose oder gekocht)
  • Beeren
  • Trauben
  • Rhabarber
  • Rüben
  • Blattgemüse

Reduzieren Sie die Menge an Natrium in Ihrer Ernährung

Die Empfehlung lautet, nicht mehr als 2300 mg zu sich zu nehmen. Pro Tag. Wenn Sie im Zusammenhang mit einer natriumreichen Ernährung zu Nierensteinen neigen, sollten weniger als 1500 mg eingenommen werden. Natrium pro Tag.

Reduzieren Sie die Aufnahme tierischer Proteine ​​wie Fleisch, Fisch und Eier. Der Proteinbedarf richtet sich nach den individuellen Gesundheitsanforderungen. Ein allgemeiner gesunder Proteinbereich ist: Ihr ideales gesundes Körpergewicht geteilt durch 0,8 bis 1,2. Dadurch erhältst du die Proteinmenge in Gramm.

Holen Sie sich genügend Kalzium aus der Nahrung oder nehmen Sie Calciumpräparate mit der Nahrung ein, wenn Sie nicht alles durch Ihre Ernährung allein bekommen können. Aufgrund der Abnahme der Verdauungsenzyme empfehlen wir bariatrischen Patienten täglich 1500 mg Calcium mit zusätzlichen 2000 Einheiten Vitamin D.

Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt

  • Reduzieren Sie die Menge an Natrium in Ihrer Ernährung
  • Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von tierischem Protein
  • Nehmen Sie ausreichend Kalzium aus der Nahrung zu sich oder nehmen Sie Calciumpräparate zusammen mit der Nahrung ein, wenn Sie nicht alles allein durch Ihre Ernährung aufnehmen können

Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von tierischem Protein

Wir hoffen, dass dies hilfreich ist, um das Auftreten von Nierensteinen zu vermeiden. Wenn Sie ein ehemaliger Adipositas-Chirurgie-Patient von uns sind, stellen Sie bitte sicher, dass Sie auf Ihre Einnahme von Vitaminen und Wasser achten. Und stellen Sie sicher, dass Sie die optimalen Lebensmittel essen, um Ihre allgemeine Gesundheit am besten zu unterstützen. Während Magen OP, wie Schlauchmagen oder Magenbypass Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, dass Sie Ihrem Körper während dieser schnellen Transformation alles geben, was er an Vitaminen und Nährstoffen benötigt.

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